Yol Haritası

Kanser Yolculuğu Rehberi

Tanı anından başlayarak tedavi süreci ve sonrasına kadar tüm aşamalarda ne yapacağınızı, haklarınızı ve destek alabileceğiniz konuları adım adım bir araya getirdik.

Adım Adım Yol Haritası

Kanser Yolculuğunda Yolunuzu Kolaylaştıracak Adımlar

Adım 1

Tanıyı Yeni Aldım

Kanser tanısı aldığınız ilk günler büyük bir şok, kaygı ve kafa karışıklığı yaratabilir. Bu son derece normal bir insani tepkidir. Kendinize zaman tanıyın.

  • Doktorunuzla konuşurken sorularınızı not edin ve yanınızda bir yakınınızı bulundurun.
  • İnternetteki denetimsiz, korkutucu yorumlardan ve asılsız alternatif tıp iddialarından uzak durun.
  • Tıbbi tedavi planınızı tam anlamadan acele kararlar vermeyin.
Adım 2

İlk Kemoterapiye Hazırlanıyorum

Kemoterapi alacak olmak tedirgin edici olabilir. Doğru bir fiziksel ve zihinsel hazırlık bu süreci çok daha rahat geçirmenizi sağlayacaktır.

  • Tedavi öncesinde diş hekiminizi ziyaret edip ağız sağlığınızı kontrol ettirin.
  • Rahat kıyafetler seçin, seans sırasında oyalanabileceğiniz kitap veya müzik listenizi yanınıza alın.
  • Saç dökülmesi gibi geçici yan etkilere karşı psikolojik olarak kendinizi hazırlayın (peruk, şapka veya bandana seçeneklerini önceden değerlendirebilirsiniz).
Adım 3

Yakınım İçin Refakatçiyim

Kanser hastasına bakım vermek, sevgiyle örülü ama aynı zamanda bedenen ve ruhen yorucu bir sorumluluktur. Unutmayın, bakım verenin sağlığı hastanın sağlığı kadar önemlidir.

  • Tüm sorumluluğu tek başınıza üstlenmeyin; diğer aile üyelerinden ve arkadaşlarınızdan destek isteyin.
  • Günde en az 30 dakikayı sadece kendinize ait bir "nefes alma" alanı olarak ayırın.
  • KADDER'in Hasta Yakını Destek programlarına katılarak akranlarınızla dertleşin.
Adım 4

Tedavi Sırasında Beslenme

Doğru beslenme, kemoterapinin yan etkilerini azaltmada ve bağışıklık sisteminizi güçlü tutmada en büyük yardımcınızdır.

  • Bol sıvı tüketin. Mide bulantısı dönemlerinde az az ve sık sık beslenin.
  • Doktorunuza danışmadan hiçbir bitkisel kür, vitamin veya takviye kullanmayın; bunlar ilaçlarla etkileşime girebilir.
  • Ağız içi yaraları (mukozit) önlemek için asitli ve baharatlı gıdalardan kaçının.
Adım 5

Psikolojik Olarak Nasıl Başa Çıkabilirim?

Korku, öfke, isyan veya çaresizlik hissetmek zayıflık değil; bu sürecin doğal parçalarıdır. Duygularınızı bastırmak yerine paylaşmak iyileştiricidir.

  • Çevrenizdekilerle hislerinizi dürüstçe konuşun, ağlamaktan veya endişelerinizi dile getirmekten çekinmeyin.
  • Gerektiğinde uzman psiko-onkoloji desteği almaktan kaçınmayın.
  • KADDER Psikolojik Destek Gruplarına katılarak yalnız olmadığınızı kendi gözlerinizle görün.
Adım 6

Hasta Haklarım Nelerdir?

Kanunlarca belirlenmiş yasal ve sosyal haklarınızı bilmek, maddi ve sosyal yükünüzü önemli ölçüde azaltacaktır.

  • Kamu hastanelerinde onkolojik tedavilerin (kemoterapi, radyoterapi vb.) ve ilaçların tamamen ücretsiz (fark ücreti alınmadan) yapılması hakkı mevcuttur.
  • Maluliyet aylığı, refakatçi izni, erken emeklilik ve vergi indirimleri gibi sosyal güvenlik haklarınızı sorgulayın.
  • KADDER hukuk danışmanlığı ile hak kayıplarınızı önleyin.
Adım 7

Tedavi Sonrası Yaşama Dönüş ve Yas

Tedavi bittikten sonra "normal" hayata dönmek de bir alışma süreci gerektirir. Öte yandan, kayıp yaşayan yakınlarımızın yas süreçlerini sağlıklı atlatabilmeleri için de yanlarındayız.

  • Tedavi sonrası kontrollerinizi aksatmayın fakat kendinizi sürekli hastalık nüksedecek korkusuyla kısıtlamayın.
  • Yas süreci yaşayan yakınlarımız için uzman eşliğinde bireysel ve grup terapi seansları sağlıyoruz.
  • Hayata yeniden umutla tutunmak ve dayanışmayı büyütmek için KADDER gönüllü ağımıza katılabilirsiniz.

Kanser Yolculuğunda Yanınızdayız

Yukarıdaki adımlardan hangisinde olursanız olun, desteğe ve rehberliğe ihtiyaç duyduğunuz her an KADDER yanınızda. Bize hemen ulaşabilirsiniz.